TOUT COMMENCE PAR UN SOURIRE
Chez Spin Énergie, nous croyons que bouger est une façon de prendre soin de soi. Depuis 2013, notre passion est de créer un espace où vous pouvez vous épanouir autant mentalement que physiquement, tout en passant un bon moment. Chaque classe est une fête à vélo — les lumières, la musique et l’énergie vous aident à repousser vos limites de la manière la plus positive qui soit. Dans le tourbillon de la vie moderne, nous vous offrons un moment pour décrocher et vous reconnecter à vous-même. Notre équipe est là pour vous accueillir, vous accompagner et faire de chaque visite une expérience que vous aurez hâte de revivre.
PLUS QU’UN WORKOUT
Les lumières baissent, le volume monte et vous êtes prêt pour 45 minutes d’énergie pure — un cardio-party sur vélo. Spin Énergie, c’est un entraînement de cardio-vélo intense et complet où vous sortez de votre zone de confort, mais jamais seul. On avance tous ensemble, ce qui rend l’expérience encore plus exaltante — et vous pouvez brûler jusqu’à 800 calories par classe. Nos instructeurs inspirants et nos playlists électrisantes transforment chaque séance en véritable célébration.
Chaque classe combine sprints, montées, chorégraphies, poids, et notre moment signature Spin Énergie — une occasion de décrocher du monde extérieur : pas d’écrans, pas de statistiques, pas de compétition. Juste vous, le rythme et l’énergie collective de la salle. Chaque classe se termine par des étirements, pour repartir rechargé.
PREMIÈRE FOIS
Votre première expérience nous tient vraiment à cœur. Comme tout nouveau sport, le début peut sembler difficile — vous pourriez même vous sentir un peu perdu. Mais rassurez-vous, nous sommes tous passés par là. Après quelques séances, vous aurez tout appris pour suivre, développer votre endurance et retrouver le plaisir de bouger.
Ce qui compte vraiment lors de la première classe, c’est de passer un bon moment — le reste viendra naturellement.
Apportez vos vêtements de sport, vos souliers de gym et une bouteille d’eau réutilisable. Arrivez 15 minutes avant le début : nous vous ferons visiter le studio, ajusterons votre vélo et vous donnerons nos meilleurs conseils pour une belle première expérience.
TOUT EST INCLUS
Chez Spin Énergie, votre expérience va bien au-delà de la classe. À chaque visite, vous avez accès à des casiers sans clé, à des vestiaires équipés de tout le nécessaire (sèche-cheveux, fer à lisser, produits d’hygiène, gel douche et shampoing), à des bouchons d’oreilles, des élastiques à cheveux, un bandeau pour couvrir votre montre intelligente, ainsi qu’à des serviettes pour l’entraînement et la douche, sans oublier nos serviettes froides parfumées. Des souliers à clip SPD sont fournis, des tapis sont disponibles pour les étirements, et vous pouvez remplir votre bouteille d’eau réutilisable à notre fontaine d’eau filtrée.