Votre Havre de Paix
Le mouvement est une puissante forme de bien-être. Depuis 2013, nous avons créé un espace où vous pouvez devenir plus fort — physiquement et mentalement — tout en appréciant le processus. Dans le rythme effréné du quotidien, prenez un moment pour vous recentrer et vous reconnecter à vous-même. Tout commence simplement par un sourire dès que vous franchissez la porte.
Cardio Vélo
Lumières tamisées, musique à fond — 45 minutes d’énergie pure. Bienvenue dans une expérience de cardio vélo haute intensité et complète, qui combine cardio, résistance et travail musculaire avec poids. Vous repoussez vos limites ensemble, guidés par des instructeurs inspirants et des playlists puissantes. Pas d’écrans, pas de métriques, pas de compétition — seulement le mouvement, la musique et l’énergie du groupe, pour repartir revitalisé et prêt pour la suite.
Reformer Pilates
Nos cours de Reformer Pilates proposent une approche plus lente et intentionnelle du mouvement. Vous développerez une force profonde, améliorerez votre posture, votre mobilité et votre contrôle, tout en vous reconnectant à votre corps grâce à un travail précis et à faible impact. Guidée par des instructeurs experts, chaque séance vous laisse aligné, recentré et plein d’énergie. Ensemble, le cardio vélo et le Reformer Pilates créent un équilibre complet entre force, mobilité et cardio — tout ce dont votre corps a besoin
Une expérience Raffinée, Rendue Accessible
Tout est conçu pour rendre votre expérience agréable. De votre arrivée à votre récupération, tous les essentiels sont inclus pour que vous puissiez vous concentrer sur vous-même. Profitez de salles d’entraînement immersives, de cours et d’événements thématiques, de serviettes d’entraînement et de douche, de serviettes froides parfumées, d’eau filtrée et de chaussures de vélo à clips. Vous aurez également accès à des casiers sans clé, à des salles de bain entièrement équipées avec gel douche et shampoing, à des produits pour les cheveux, l’hygiène et le corps, à un sèche-cheveux et un fer à lisser, à des tapis d’étirement, à des bouchons d’oreilles et des élastiques à cheveux, ainsi qu’au Wi-Fi.